牛皮癣怎么治疗最好吃什么

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其症状主要表现为红斑、鳞屑、瘙痒等症状，严重影响到患者的生活质量。针对牛皮癣的治疗方法非常多，包括外用和内服药物、光照治疗、生物制剂治疗等。接下来，我将详细介绍牛皮癣的治疗方法，并探讨牛皮癣患者在日常饮食中应该注意什么。

一、牛皮癣的治疗方法

1.外用药治疗：本着“局部治疗优先”的原则，对于轻度和中度牛皮癣病例，可选用外用药物如角鲨烷、曲安奈德、酚酸类及维生素D3衍生物等进行治疗。说明这些药物能够减轻症状及改善皮损情况，并且副作用较小。

2.光照治疗：光照治疗是指使用UVB、PUVA等可调节光谱范围的紫外线治疗方法。PUVA疗法与UVB疗法相比具有更高的治疗效果，但副作用较大，注意不要长时间接触紫外线。

3.生物制剂治疗：适用于中度及重度牛皮癣病例，也适用于对传统药物治疗无效或出现明显副作用的患者。生物制剂治疗可选择TNF-α抑制剂如注射使用的甲磺酸美洛昔单抗等进行治疗。

二、日常饮食中应该注意什么

1.少吃刺激性食物与抗原性食物：牛皮癣发病与食物有一定关系，因此日常饮食中需要少吃刺激性食物和抗原性食物，如辛辣、油腻、花生、虾、蟹等；避免烧烤烤肉等易产生多环芳烃类物质的食物。

2.多摄入蔬果及富含ε-亚麻酸的食物：牛皮癣患者可以在日常饮食中多摄入富含维生素C及抗氧化物质如蔬菜、水果、深色鱼类、坚果、富含ε-亚麻酸的尤其是橄榄油等食物，能够帮助缓解症状和改善皮肤状态。

3.适量补充维生素：补充维生素B、维生素E可促进新陈代谢和保护皮肤，有效缓解牛皮癣患者症状，但需遵循“适量”原则，注意不要过量摄取。

总体而言，治疗牛皮癣需要综合考虑多方面因素进行选择。此外，饮食方面的调整也是非常重要的，患者应该尽可能地减少发病原因食物的摄入，多选择有益皮肤健康的食物，帮助身体建立健康的内环境，在减轻症状方面与治疗方法结合起来，逐渐缓解牛皮癣的症状。